Παντζάρια: Βελτιώνουν ταχύτητα και αντοχή, μειώνουν την πίεση και τον κίνδυνο άνοιας

Ο χυμός παντζαριών αυξάνει τα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι ανάγκες για πρόσληψη οξυγόνου και να δημιουργείται λιγότερη κόπωση.

Το μονοξείδιο του αζώτου, γνωστό και ως «νιτρικό οξείδιο», είναι ένα αέριο που παράγεται στο εσωτερικό των αρτηριών, τις διανοίγει, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ελαττώνει την αρτηριακή πίεση.

Διαβάστε περισσότερα »

Οσφυαλγία: Αιτίες και συμβουλές πρόληψης

Αν έχεις χρόνιο πόνο στη μέση , είναι πιθανό να έχεις κληρονομήσει την ευπάθεια εκδήλωσης της πάθησης.

Παρά, όμως, την πιθανή ύπαρξη κληρονομικής προδιάθεσης, μπορείς να προλάβεις μια πιθανή έντονη εκδήλωση της οσφυαλγίας. 

Γράφει η Δήμητρα Μαλάκου, Φυσίατρος

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της οσφυαλγίας, του γνωστού σε όλους μας  "λουμπάγκο-lumbago",  είναι οι παρακάτω:

Διαβάστε περισσότερα »

Βρέθηκε σώος!

Η περιπέτεια του κ. Θεόδωρου Πατσούρη έληξε, δίνοντας αίσιο τέλος στην αγωνία των δικών του ανθρώπων που τον αναζητούσαν. Ο κ. Πατσούρης, είναι καλά στην υγεία του και βρίσκεται πλέον κοντά στα οικεία του πρόσωπα.

Συγκεκριμένα, η 78χρονος χάθηκε την 07/09/2016, από το χωριό Λαγανά Ηλείας, όταν αναχώρησε με το αυτοκίνητό του, για να επιστρέψει στο σπίτι του, στην Καλλιθέα Αττικής.  Έκτοτε, δεν είχε δώσει σημεία ζωής.

Διαβάστε περισσότερα »

SILVER ALERT στην Αθήνα!

Aγαπητοί φίλοι,

Διαβάστε περισσότερα »

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Η σεξουαλική ζωή στην τρίτη ηλικία. Τι λέει ο Θάνος Ασκητής στην Πελίνα Θεοδοσίου (radio)

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ O dr Θάνος Ασκητής, Νευρολόγος – Ψυχίατρος, Διδάκτορας Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών συζητάει με την Πελίνα Θεοδοσίου για τη σεξουαλική ζωή στην τρίτη ηλικία
  Ακούστε την εκπομπή:

Διαβάστε περισσότερα »

Αυξημένος πόνος λόγω χρήσης αναλγητικών;

Η χρήση αναλγητικών με οπιοειδή δεν είναι καθόλου αθώα και θα πρέπει να γίνεται στη συνιστώμενη, ανάλογα με την πάθηση,  δόση, για μικρό χρονικό διάστημα και μόνο κάτω από την ιατρική καθοδήγηση.

 

Γράφει η Δήμητρα Μαλάκου, Φυσίατρος

Πολλοί ασθενείς που βιώνουν μια κατάσταση πόνου χρησιμοποιούν ισχυρά παυσίπονα τα οποία περιέχουν οπιοειδή, χωρίς ιατρική εκτίμηση και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι πιθανόν, όμως, η αυξημένη και μακροχρόνια χρήση των παραπάνω φαρμάκων να οδηγήσει σε υπεραλγησία (υπερβολικό πόνο) από την χρήση οπιοειδών.

Διαβάστε περισσότερα »

SILVER ALERT στην Ηλεία!

Aγαπητοί φίλοι,

 

Υπάρχει εξαφάνιση ηλικιωμένου

Διαβάστε περισσότερα »

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Ο Πέτρος Δρέττας μιλά στην Πελίνα Θεοδοσίου. Το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών της 25ης εβδομάδας (8/9 - 15/9)

Για την εικοστή πέμπτη εβδομάδα (8/9 - 15/9), η εκπομπή ασχολείται με θέματα που απασχολούν γονείς και παιδιά με την έναρξη της σχολικής χρονιάς, ενώ ο Πέτρος Δρέττας μιλά στην Πελίνα Θεοδοσίου για τη στυτική δυσλειτουργία.
Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

Διαβάστε περισσότερα »

ΕΝΥΠΕΚΚ: Υπόδειγμα αίτησης για τους συνταξιούχους οι οποίοι υπέστησαν μείωση στην σύνταξή τους

Ένα υπόδειγμα αίτησης για τους συνταξιούχους οι οποίοι υπέστησαν μείωση στην σύνταξή τους δίνει στη δημοσιότητα ο καθηγητής συνταγματικού Δικαίου και πρόεδρος της ΕΝΥΠΕΚΚ Αλέξης Μητρόπουλος.

Όπως επισημαίνεται «η Επιστημονική Ομάδα της ΕΝΥΠΕΚΚ, θέλοντας να βοηθήσει όλους τους απόμαχους της εργασίας, όλους τους συνταξιούχους της χώρας μας, που πλήττονται από την όλο και σκληρότερη μνημονιακή πολιτική, δίνει στη δημοσιότητα “υπόδειγμα αίτησης” που πρέπει να καταθέσουν στο Ασφαλιστικό τους Ταμείο/Οργανισμό όλοι οι συνταξιούχοι που υπέστησαν μείωση στη σύνταξή τους από τον Αύγουστο του 2016 και μετά.»

Διαβάστε περισσότερα »

8 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας - Πρόσθεσε ζωή στα χρόνια σου

Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών: 
 Πρόσθεσε ζωή στα χρόνια σου!
 
Η Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας (ΠΗΦ) έχει καθιερωθεί και εορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Σεπτεμβρίου, ημέρα που ιδρύθηκε το 1951 η Παγκόσμια Συνομοσπονδία Φυσικοθεραπευτών (World Confederation for Physical Therapy - WCPT)) και συμπληρώνει φέτος 65 χρόνια ζωής. 
Η ημέρα αυτή σηματοδοτεί την ενότητα και την αλληλεγγύη της Φυσικοθεραπευτικής κοινότητας σε όλο τον κόσμο και έχει ως στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των συνανθρώπων μας σχετικά με την καθοριστική συμβολή του Φυσικοθεραπευτή στην βελτίωση της υγείας, της κινητικότητας, της ανεξαρτησίας τους και της ποιότητας ζωής.

Διαβάστε περισσότερα »

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Η σημασία της άσκησης σε όλες τις ηλικίες. Τι λέει ο Ελευθέριος Μπουρνουσούζης στην Πελίνα Θεοδοσίου (radio)

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ 

H Πελίνα Θεοδοσίου συζητά με τον φυσικοθεραπευτή (Γενικό Ταμία του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών και Αντιπρόεδρο του Περιφερειακού Τμήματος Αττικής) Ελευθέριο Μπουρνουσούζη: Η σημασία της άσκησης σε όλες τις ηλικίες.
Ακούστε την εκπομπή:

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Γιώργος Βασιλείου δίνει τη μάχη με αισιοδοξία…

"Καλημέρα καλό Σ/Κ και καλό Φθινόπωρο σε όλους τους αγαπημένους φίλους μαζί με ένα μεγάλο ευχαριστώ για τα άπειρα μηνύματα αγάπης και συμπαράστασης...", έγραψε ο γνωστός ηθοποιός στο facebook, ευχαριστώντας όσους συμπαραστέκονται στον αγώνα του...

Διαβάστε περισσότερα »

Βρέθηκε σώος!

H περιπέτεια του κ. Ιωάννη Παπαδόγιαννη έληξε, δίνοντας αίσιο τέλος στην αγωνία των δικών του ανθρώπων που τον αναζητούσαν. 

Ο κ. Παπαδόγιαννης, είναι καλά στην υγεία του και βρίσκεται πλέον κοντά στα οικεία του πρόσωπα.
 

Συγκεκριμένα, ο 77χρονος χάθηκε την Πέμπτη 01/09/2016, από το σπίτι του στο Νέο Κόσμο, στην Αθήνα, όταν βγήκε για τη συνηθισμένη του βόλτα και δεν κατάφερε να επιστρέψει.

 

Διαβάστε περισσότερα »

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Η Έλενα Κεφάλα και ο Ευάγγελος Γάκης μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου. Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών (1/9 - 8/9) Την εβδομάδα που πέρασε, η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξένησε στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ στην πρώτη εκπομπή, τον ενδοκρινολόγο - διαβητολόγο Ανδρέα Θωμόπουλο για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Όζοι θυρεοειδούς: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία. Στη δεύτερη εκπομπή της εβδομάδας, φιλοξενήθηκε η δημοσιογράφος - σύμβουλος ψυχικής υγείας Εύη Βισβάρδη: Πότε πρέπει να ζητήσω τη βοήθεια του ψυχολόγου; Είναι η ψυχοθεραπεία ταμπού; Για την εικοστή ττέταρτη εβδομάδα (1/9 - 8/9), η Έλενα Κεφάλα και ο Ευάγγελος Γάκης μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών: Διαβάστε περισσότερα »

Την εβδομάδα που πέρασε, η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξένησε στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ στην πρώτη εκπομπή, τον ενδοκρινολόγο - διαβητολόγο Ανδρέα Θωμόπουλο για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ:  Όζοι θυρεοειδούς: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία.  Στη δεύτερη εκπομπή της εβδομάδας, φιλοξενήθηκε η δημοσιογράφος - σύμβουλος ψυχικής υγείας Εύη Βισβάρδη: Πότε πρέπει να ζητήσω τη βοήθεια του ψυχολόγου; Είναι η ψυχοθεραπεία ταμπού; 

Για την εικοστή ττέταρτη εβδομάδα (1/9 - 8/9), η Έλενα Κεφάλα και ο Ευάγγελος Γάκης μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ.
Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

Διαβάστε περισσότερα »

SILVER ALERT στο Νέο Κόσμο!

Aγαπητοί φίλοι,

Υπάρχει εξαφάνιση ηλικιωμένου

Διαβάστε περισσότερα »

Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών: Επιστημονική ημερίδα στις Σέρρες στα πλαίσια της παγκόσμιας ημέρας φυσικοθεραπείας

''Σύγχρονες απόψεις στην αρθροσκοπική αντιμετώπιση και φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση: Ώμος - Γόνατο - Ποδοκνημική''

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών – Π.Τ Σερρών συνδιοργανώνει με την Ελληνική Αρθροσκοπική Εταιρεία, ημερίδα το  Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου στο ξενοδοχείο ΄΄Ελπίδα resort΄΄ με θέμα: ''Σύγχρονες απόψεις στην αρθροσκοπική αντιμετώπιση και φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση-Ώμος-Γόνατο-Ποδοκνημική''.

Η Επιστημονική ημερίδα διοργανώνεται στα  πλαίσια της παγκόσμιας ημέρας φυσικοθεραπείας που καθιερώθηκε και εορτάζεται στις 8 Σεπτεμβρίου.

Δείτε όλες τις πληροφορίες, στο Δελτίο Τύπου του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών

Διαβάστε περισσότερα »

ΖΩντας ΜΕ το ΔΙΑΒΗΤΗ: Νέα θεματική σελίδα, από το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης ινσουλίνης είτε λόγω ελάττωσης της ευαισθησίας των κυττάρων του σώματος στην ινσουλίνη. 

Διαβάστε περισσότερα »

Έχασε τη μάχη για τη ζωή...

Έχασε τη μάχη για τη ζωή, η Gana Macheva Cieboka που είχε βρεθεί περιπλανώμενη και αναζητούνταν η οικογένειά της… 

Η άτυχη γυναίκα, βρέθηκε περιπλανώμενη σε άσχημη κατάσταση την 27/02/2016, στην περιοχή της Ομόνοιας, στην Αθήνα και μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο νοσοκομείο ΣΩΤΗΡΙΑ, όπου και εισήχθη για νοσηλεία. Από την Κοινωνική Υπηρεσία του νοσοκομείου και την Αστυνομία έγιναν προσπάθειες να εντοπισθεί το οικογενειακό περιβάλλον της, χωρίς όμως αποτέλεσμα.

Η Κοινωνική Υπηρεσία της Μ.Κ.Ο. ΓΡΑΜΜΗ ΖΩΗΣ ενημερώθηκε για το περιστατικό και της ζητήθηκε η συνδρομή για το χειρισμό του. Άμεσα τέθηκε σε λειτουργία ο μηχανισμός του SILVER ALERT για ηλικιωμένους αγνώστων στοιχείων.

Διαβάστε περισσότερα »

Σακχαρώδης διαβήτης και παχυσαρκία: Οι μεγάλες παγκόσμιες μεταβολικές νόσοι

Τα στατιστικά στοιχεία για την εξάπλωση του διαβήτη αγγίζουν τα όρια του τρόμου. 

Κάθε 10 δευτερόλεπτα, 4 άνθρωποι εμφανίζουν διαβήτη...

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί στον καθένα ανεξάρτητα από την ηλικία, το χρώμα ή το φύλο. Είναι μια χρόνια νόσος που όταν δεν είναι σωστά ρυθμισμένη μπορεί να φέρει απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Τα τελευταία 30 χρόνια μάλιστα, οι πάσχοντες από διαβήτη έχουν επταπλασιαστεί. 

 

Διαβάστε περισσότερα »

Ξηροί καρποί - Oι καρποί της ζωής

Oι άνθρωποι που καταναλώνουν πέντε ή περισσότερες φορές την εβδομάδα ξηρούς καρπούς
έχουν κατά 27% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2.

Oι ξηροί καρποί ανταγωνίζονται επάξια το ελαιόλαδο, τις καλύτερες πηγές ασβεστίου, τα φρέσκα λαχανικά, το άπαχο κρέας... 

Είναι κρίμα που τους θυμόμαστε κυρίως στις γιορτές και δεν εκμεταλλευόμαστε καθημερινά τις ευεργετικές τους ιδιότητες στην υγεία.

Διαβάστε περισσότερα »