ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: H κατάθλιψη στην περίοδο της οικονομικής κρίσης: Νικήστε την πριν είναι αργά! Τι λέει η Χρύσα Μαυράκη στην Πελίνα Θεοδοσίου (radio)

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ
Η Χρύσα Μαυράκη, Ψυχοπαιδαγωγική Σύμβουλος Παιδιού και Οικογένειας, συζητά με την Πελίνα Θεοδοσίου για την κατάθλιψη στην περίοδο της οικονομικής κρίσης: Νικήστε την πριν είναι αργά!
Ακούστε την εκπομπή:

Διαβάστε περισσότερα »

To τραγούδι κάνει καλό στην υγεία. Μελέτη του Βασιλικού Κολλεγίου Μουσικής της Βρετανίας

Η συμμετοχή σε κάποια χορωδία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το στρες και βελτιώνει την ψυχική διάθεση, κάνοντας καλό σε μια ευρύτατη γκάμα ανθρώπων, από καρκινοπαθείς έως υγιείς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές του Βασιλικού Κολλεγίου Μουσικής της Βρετανίας και της οργάνωσης Tenovus Cancer Care, με επικεφαλής τον δρα Ίαν Λιούις, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα καρκίνου ecancermedicalscience του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Ογκολογίας, μελέτησαν 193 μέλη πέντε χορωδιών. Οι συμμετέχοντες έδωσαν δείγματα σάλιου πριν και μετά το τραγούδι.

Διαβάστε περισσότερα »

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Κάνε φίλους!

Η έλλειψη φίλων μπορεί να είναι πιο επιζήμια για την υγεία σας από το εάν κάνετε καταχρήσεις ή είστε παχύσαρκοι, όπως αποδεικνύει νέα μελέτη, η οποία υποστηρίζει ότι άνθρωποι με μικρότερο ή καθόλου κοινωνικό κύκλο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας από εκείνους που πίνουν υπερβολικά ή πάσχουν από παχυσαρκία.

Διαβάστε περισσότερα »

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Ο Ανδρέας Θωμόπουλος και η Εύη Βισβάρδη μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου. Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών (25/8 - 1/9)

Την εβδομάδα που πέρασε, η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξένησε στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ στην πρώτη εκπομπή,ττον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής και Διδάσκοντα την ειδικότητα του Τάε Κβον Ντο στα ΤΕΦΑΑ Αθηνών, κ. Στέφανο Μπούτιο. Αθλητισμός και παιδί: Ποιες είναι οι ευεργετικές επιδράσεις του αθλητισμού, στο σώμα και την ψυχή των παιδιών μας.  Στη δεύτερη εκπομπή της εβδομάδας, ο Θεόδωρος Ροκκάς, Γαστρεντερολόγος - Ηπατολόγος Διευθυντής Γαστρεντερολογικής Κλινικής Νοσοκομείου  ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ, αναλύει στην Πελίνα θεοδοσίου Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον καρκίνο του παχέως εντέρου, το ελικοβακτηρίδιο πυλωρού και τη νόσο του Crohn.

Για την εικοστή τρίτη εβδομάδα (25/8 - 1/9), ο Ανδρέας Θωμόπουλος και η Εύη Βισβάρδη μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. 
Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

Διαβάστε περισσότερα »

Πίνετε νερό με άδειο στομάχι, αμέσως μόλις ξυπνάτε το πρωί! Δείτε γιατί

Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα έχει και σημαντικά θεραπευτικά οφέλη.

Διαβάστε περισσότερα »

Συγγενείς ανωμαλίες και πλαστική χειρουργική

Ως συγγενείς ανωμαλίες ονομάζουμε αυτές τις ανωμαλίες που υπάρχουν κατά τη γέννηση ενός ανθρώπου (συν + γέννηση). 

Δεν έχει να κάνει με την συγγένεια και όταν αναφερόμαστε σε συγγενείς ανωμαλίες στη συντριπτική τους πλειοψηφία ΔΕΝ είναι κληρονομικές. 

  

Γράφει ο
dr. ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΒΛΑΧΟΣ 
πλαστικός χειρουργός 

 

Κάτι που επίσης πρέπει να ξεκαθαριστεί πολύ νωρίς στους γονείς των παιδιών με συγγενείς ανωμαλίες, είναι ότι η ανωμαλία που φέρει το παιδί τους οφείλεται σχεδόν πάντα σε τυχαία γεγονότα που συνέβησαν κατά την ανάπτυξη του εμβρύου και ότι οι ίδιοι δεν φταίνε για αυτό που συνέβη.

 

Διαβάστε περισσότερα »

Με 54 αθλητές η Ελλάδας στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο

41 άνδρες και 13 γυναίκες αποτελούν την Ελληνική αποστολή, που θα λάβει μέρος σε 11 Παραολυμπιακά αθλήματα, στους εφετινούς Παραολυμπιακούς Αγώνες στο Ρίο, στην Βραζιλία.

Οι Έλληνες αθλητές θα αγωνιστούν σε 11 αθλήματα: Αντισφαίριση με Αμαξίδιο, Άρση βαρών σε πάγκο, Ιστιοπλοΐα, Κολύμβηση, Μπότσια, Ξιφασκία με αμαξίδιο, Ποδηλασία, Σκοποβολή, Στίβος, Τζούντο και Τοξοβολία.

Διαβάστε περισσότερα »

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Ο Ανδρέας Θωμόπουλος και η Εύη Βισβάρδη μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου. Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών (25/8 - 1/9)

Την εβδομάδα που πέρασε, η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξένησε στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ στην πρώτη εκπομπή,ττον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής και Διδάσκοντα την ειδικότητα του Τάε Κβον Ντο στα ΤΕΦΑΑ Αθηνών, κ. Στέφανο Μπούτιο. Αθλητισμός και παιδί: Ποιες είναι οι ευεργετικές επιδράσεις του αθλητισμού, στο σώμα και την ψυχή των παιδιών μας.  Στη δεύτερη εκπομπή της εβδομάδας, ο Θεόδωρος Ροκκάς, Γαστρεντερολόγος - Ηπατολόγος Διευθυντής Γαστρεντερολογικής Κλινικής Νοσοκομείου  ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ, αναλύει στην Πελίνα θεοδοσίου Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον καρκίνο του παχέως εντέρου, το ελικοβακτηρίδιο πυλωρού και τη νόσο του Crohn.

Για την εικοστή τρίτη εβδομάδα (25/8 - 1/9), ο Ανδρέας Θωμόπουλος και η Εύη Βισβάρδη μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. 
Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

Διαβάστε περισσότερα »

20 συμβουλές ηλικιωμένων προς νέους

Πρόσφατα τέθηκε μια ερώτηση σε ηλικιωμένους ανθρώπους πάνω από 60 χρονών. 
Η ερώτηση ήταν : ‘Τι συμβουλή θα δίνατε σε αυτούς που έχουν την μισή σας ηλικία;’Αν και η ερώτηση είναι απλή, οι απαντήσεις θα σας εκπλήξουν. Διαβάστε παρακάτω τις απαντήσεις τους γιατί είναι καλύτερα να έχετε στον νου σας τις πολύτιμες συμβουλές τους και να ενεργήσετε κατάλληλα, πριν είναι αργά! 

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να σταματήσουμε να τρώμε ζάχαρη;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει επισημάνει αρκετές φορές ότι η ποσότητα της ζάχαρης που λαμβάνουμε καθημερινά είναι μεγαλύτερη από αυτή που πρέπει.

Ακόμα, κι αν αποφεύγετε να τρώτε γλυκά, πολλά είναι τα τρόφιμα που περιέχουν «κρυφή» ζάχαρη ή περισσότερη από όση πιστεύετε με αποτέλεσμα να υπερβαίνετε καθημερινά τα 50 γραμμάρια που συστήνει ο ΠΟΥ ως την ενδεδειγμένη ημερήσια ποσότητα.

Διαβάστε περισσότερα »

Φούρνος μικροκυμάτων: Μπορεί να προκαλέσει σοβαρά νοσήματα. Πώς να ελέγξετε τον δικό σας

SOS για τους φούρνους μικροκυμάτων εκπέμπoυν ξένοι ειδικοί. 
Όπως λένε, η διαρροή της ακτινοβολίας μπορεί να προκαλέσει από καταρράκτη μέχρι καρκίνο.

Έχει περίοπτη θέση στα περισσότερα σύγχρονα σπίτια, καθώς λύνει τα χέρια της νοικοκυράς. Ζεσταίνει σε ελάχιστο χρόνο το φαγητό και είναι τόσο απλός στη χρήση του, που ακόμη κι ένα παιδί μπορεί να τον βάλει μπρος.

Διαβάστε περισσότερα »

Ακμή στους Ενήλικες: Διάγνωση - Θεραπευτική προσέγγιση

Η ακμή των ενηλίκων ορίζεται ως η ακμή που υπάρχει μετά την ηλικία των 25. 
Γράφει ο

dr. ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΒΛΑΧΟΣ 
πλαστικός χειρουργός 

Χωρίζεται σε δύο κατηγορίες, αυτήν που έχει ξεκινήσει στην εφηβεία και συνεχίζει μετά τα 25 και σε αυτήν που ξεκινά μετά τα 25.

Η ακμή των ενηλίκων διαθέτει τις κλασσικές και συνάμα χαρακτηριστικές βλάβες της ακμής όπως οι ανοικτοί και κλειστοί φαγέσωρες (μπιμπίκια), φλεγμονώδεις βλάβες (σπυράκια επώδυνα με πύον) και κύστεις. Εντοπίζεται όμως πιο συχνά στο κάτω τριτημόριο του προσώπου και το λαιμό.

Διαβάστε περισσότερα »

Τα χειρότερα παπούτσια για τα πόδια σας

Η μόδα το προτάσσει. Οι γυναίκες να φορούν παπούτσια ψηλά και ακόμη ψηλότερα. 

 

 Γράφει η Δήμητρα Μαλάκου, Φυσίατρος

Όμως αυτό εγκυμονεί μεγάλους κινδύνους για τα πόδια μας. Τα παπούτσια με  ψηλό τακούνι μπορεί να προκαλέσουν διάστρεμμα ποδοκνημικής άρθρωσης, οξύ πόνο στο πρόσθιο, μέσο  ή  οπίσθιο τμήμα του άκρου ποδός μέχρι και χρόνιο πόνο στο πέλμα.

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί ζαλίζομαι όταν διαβάζω στο αυτοκίνητο;

Τι είναι αυτό που κάνει ορισμένους ανθρώπους να ζαλίζονται όταν επιχειρούν να πάρουν τα μάτια τους από το δρόμο σε ένα ταξίδι και να απασχοληθούν με ένα βιβλίο; 
Η επιστήμη έχει την απάντηση...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Θεόδωρος Ροκκάς και ο Στέφανος Μπούτιος μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών (18/8 - 25/8)

Την εβδομάδα που πέρασε, η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξένησε στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ στην πρώτη εκπομπή,την Αγγελική Λαζαράτου Πνευμονολόγο - Φυματιολόγο: ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ. ΠΩΣ ΤΟ ΚΟΒΟΥΜΕ;  Στη δεύτερη εκπομπή της εβδομάδας, o ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΑΓΓΕΛΙΔΗΣ, Χειρουργός Γυναικολόγος Μαιευτήρας, μίλησε στην Πελίνα Θεοδοσίου Ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες σε γυναικολογικά προβλήματα.
Για την εικοστή δεύτερη εβδομάδα (18/8 - 25/8), ο Θεόδωρος Ροκκάς και ο Στέφανος Μπούτιος μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών.

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Παντελή Αγγελίδης και η Αγγελική Λαζαράτου μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών (11/8 - 18/8)

Την εβδομάδα που πέρασε, η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξένησε στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ στην πρώτη εκπομπή,τον ψυχολόγο Στέλιο Κουτελιέρη, για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Διαζύγιο. Αίτια, συνέπειες, χειρισμός. Στη δεύτερη εκπομπή της εβδομάδας, τα ερωτήματα των ακροατών απαντήθηκαν από την εκπομπή, μέσω της δημοσιογράφου Πελίνας Θεοδοσίου, από τους επιστήμονες στους οποίους απευθύνονταν.

Διαβάστε περισσότερα »

Επικονδυλίτιδα: Θεραπεία - αποκατάσταση

Γράφει η Δήμητρα Μαλάκου, Φυσίατρος

 

Η θεραπεία της έξω επικονδυλίτιδας είναι συνήθως πετυχημένη. Το πιο σημαντικό τμήμα της θεραπείας είναι η ανάπαυση του τένοντα. Η παρατεταμένη αποχή από απαιτητικές δραστηριότητες επιτρέπει στον τένοντα να επουλωθεί. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης, μπορεί να χρειαστεί ανάπαυση για χρονικό διάστημα εβδομάδων ή μηνών. Η χειρουργική αντιμετώπιση είναι η τελευταία επιλογή για την συγκεκριμένη πάθηση.

Διαβάστε περισσότερα »

Βρέθηκαν νεκροί, πατέρας και κόρη…

Δεν είχε αίσιο τέλος η περιπέτεια του Κωνσταντίνου Λοϊζίδη που είχε χαθεί την 16/07/2016.
Ο  68χρονος, μαζί με την 44χρονη κόρη του Ελένη, είχε εξαφανισθεί το Σάββατο 16/7/2016 το απόγευμα. Αναχώρησαν τότε, από την οικία που διέμεναν προσωρινά για τις διακοπές τους, στην περιοχή Γούβες (Παλούκι) και κατευθύνθηκαν με το όχημα IMN 6084 Ι.Χ.Ε ΗUNDAI χρώματος γκρι, στην εκκλησία Αγία Μαρίνα στα Δουνέικα Ηλείας, για να παρακολουθήσουν τη Θεία Λειτουργία. Στη συνέχεια, επιβιβάσθηκαν και πάλι στο αυτοκίνητο για την επιστροφή τους στην οικία όπου διέμεναν. Έκτοτε δεν είχαν δώσει σημεία ζωής. Η ΓΡΑΜΜΗ ΖΩΗΣ, μετά από παράκληση των οικείων του και με τη συγκέντρωση των απαραίτητων δικαιολογητικών, εξέδωσε SILVER ALERT για την κινητοποίηση όλων για την ανεύρεσή τους. Δυστυχώς, βρέθηκαν νεκροί…

Διαβάστε περισσότερα »

Μέσα στη νύχτα ζητούσαν βοήθεια που δεν ήρθε ποτέ

Η κραυγή βοήθειας ενός άνδρα που ακούστηκε μες τη νύχτα, πιθανότατα να κρατούσε στη ζωή πατέρα και κόρη αν ο κάτοικος που την άκουσε ενημέρωνε τις Αρχές.  
 
Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες που αποκάλυψε το ΦΩΣ ΣΤΟ ΤΟΥΝΕΛ, το βράδυ της 16ης Ιουλίου που εξαφανίστηκαν ο Κωνσταντίνος Λοϊζίδης και η κόρη του Ελένη, κάτοικος του χωριού Μπόρσι στην Ανδραβίδα άκουσε από μακριά κραυγή βοήθειας.

Δεν μπορούσε να καταλάβει από που προερχόταν η έκκληση βοήθειας και αφού δεν την άκουσε για δεύτερη φορά, την αγνόησε.

Διαβάστε περισσότερα »

Η γήρανση του λαιμού και η αντιμετώπισή του

Ο λαιμός “χαλάει” γρηγορότερα από άλλα μέρη του σώματος και του προσώπου και δεν είναι εύκολο να το κρύψει κανείς, εκτός αν φορά συνέχεια ψηλούς γιακάδες, ζιβάγκο και φουλάρια.

Γράφει ο
dr. ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΒΛΑΧΟΣ πλαστικός χειρουργός  

          

 Ένα από τα πρώτα σημεία που μπορεί να παρατηρήσει κανείς επάνω του όταν ο χρόνος περνά, είναι η εικόνα που παρουσιάζει ο λαιμός. 

Διαβάστε περισσότερα »